bureaustoel

Verbeter je rug met een bureaustoel

Al tijden heb ik last van mijn rug, en dan voornamelijk van mijn onderrug. Ik dacht eerst dat het door mijn leeftijd kwam (vanaf je 25ste gaat het allemaal achteruit zeggen ze), daarna dacht ik dat ik raar sliep, en uiteindelijk dacht ik dat het een geboren mankement was. Tot mijn collega mij wees op de soorten bureaustoelen.

Al zeker jaren voel ik een soort van steken links onder in mijn onderrug, vooral als ik lang hetzelfde heb gezeten. Ach, dat hebben zo veel mensen zult u wel denken, maar het werd gaandeweg met de jaren erger. Op een gegeven moment ging ik naar de huisarts, die mij kort onderzocht, want hij heeft maar tien minuten per patiënt en vijf minuten gaat uit naar de uitleg over wat er mis is. Mijn huisarts dacht dat ik gek sliep en liet mij wekenlang bijhouden in welke positie ik in slaap viel en in welke positie ik wakker werd. Daar heb je natuurlijk niet veel aan. Dus kreeg ik weer een tijd later een soort Google Tracker om mijn pols, die kon zien hoe vaak ik draaide in mijn slaap. Soms leek mijn rug beter, soms was hij al slecht bij het opstaan en er was geen touw aan vast te knopen. Na weer wat maanden kreeg ik een doorverwijzing voor een fysio. Deze vond het verdacht en begon mij te behandelen voor een beginnende hernia; ik kreeg chirurgisch tape op mijn rug en werd elke week ‘losgemaakt’. Ook dit was geen succes en het ‘losmaken’ deed pijn. Volgens de fysio hoorde dit erbij en was het een proces van vallen en opstaan.

Na nog een aantal maanden vroeg een collega of ik een paar dagen haar baan wilde overnemen omdat zij op wintersport ging. Zij had twee computerschermen en haar eigen kantoortje dus ik verplaatste mij liever naar haar plek dan dat ik op mijn eigen plekje bleef.
Na een werkdag merkte ik dat mijn heupen voor het eerst niet zo stroef zaten na het opstaan. Na de tweede werkdag had ik geen vermoeide rug na een hele dag zitten. Na de derde werkdag kwam mijn rug meer los en hoorde ik van alles kraken. Na een korte werkweek was ik iedere ochtend uitgerust zonder rugpijn wakker geworden. Het verschil zat niet in mijn lichaam; maar erbuiten! Het was de bureaustoel!
Ik heb meteen een goede ergonomische verende en ondersteunende stoel aangeschaft. En ik voel me beter! Mijn rug kan nog even mee.

Vind Zó Werk In De Hoeksche Waard!

Ben je op dit moment werkloos? Of juist toe aan wat verandering? Dan wil je natuurlijk gewoon lekker aan de slag. Wel zo fijn als iemand je daarbij kan helpen. Voor werken in de Hoeksche Waard moet je dan zeker eens contact opnemen met Personeelsdiensten Hoeksche Waard. Zij kennen de regio door en door en snappen dat het altijd gaat om een goede match met de vaardigheden en wensen van de werkzoekende en de werkgever.

Persoonlijke aanpak voorop

Het eerste wat je mag verwachten is een open gesprek over wat jij wilt en kunt. Alle factoren worden doorgenomen, of het nou gaat om je ervaring of je leeftijd. Zo kunnen zij jou het beste helpen en een goed pleidooi houden bij jouw mogelijke nieuwe werkgever! Daarnaast bieden zij ook trainingen om jou zo goed mogelijk voor te bereiden op de arbeidsmarkt. Zo kom je dus binnen no-time aan een mooie baan die bij jou past! Neem snel even contact met ze op voor advies en informatie.

Natuursteen Is Dé Duurzame en All-Round Optie Voor Uw Tegelwensen!

Als je op zoek bent naar een nieuwe vloer kom je er al snel achter dat er opties te over zijn. Toch is er één optie die je als eerst moet overwegen: natuursteen tegels kopen. Geschikt voor zowel binnen- als buitenvloeren is natuursteen een robuuste optie. Het wordt gewonnen uit de aardkorst waarop wij leven en de voorraad is dus haast onuitputtelijk!

Ga voor stijl met een natuurlijke touch

Natuursteen wordt gevormd uit afgekoelde lava of magma of onder druk versteend materialen zoals kalk of klei. Dit zorgt voor de meest bijzonder patronen die meteen een enorme sfeer met zich meedragen. Door dat ze ontstaan uit natuurlijke processen zijn de mogelijkheden enorm en weet je zeker dat je niet alleen een mooie vloer hebt, maar ook nog eens in een unieke stijl. Zoek je naar de perfecte vloer? Kies dan voor een bijzondere natuursteen en weet zeker dat je een uniek eindresultaat krijgt.

Qwic

Qwic: heerlijk ontspannen fietsen met geweldige fiets

Ik fiets vaak en veel. Als het enigszins kan zit ik elke dag op de fiets. Tientallen kilometers fiets ik per week. Naar mijn werk of gewoon heerlijk de natuur in. Volgens mij is er niets zo stress verminderend als fietsen. Ik vind het heerlijk om via de fietsknooppunten uren te zwerven. Langs water of door bossen. Of pas geleden nog over het immense Dwingelderveld in Drenthe. Het is dan alsof je één bent met de natuur. Puur genieten. Helaas viel er een tijdje geleden niet al te veel te genieten. Mijn oude barrel, die vele duizenden kilometers achter de banden heeft, begaf het. Niet voor het eerst overigens, maar ik zag nu wel dat repareren niet meer de moeite waard was. Ik moest afscheid nemen van mijn oude, trouwe fiets. Het werd echt tijd voor een nieuw, modern stalen ros. Een fietsmakker wees mij op het merk Qwic. Volgens hem was dat het merk voor mij. Dus ik ging Qwic maar eens opzoeken en ik werd gelijk enthousiast.

Qwic: fijne fietsen voor kilometervreters

Ik had de afgelopen jaren flink gespaard want ik had nog een oude fiets met een paar versnellingen. Dat moest nu maar eens anders. Omdat ik zoveel fiets mocht ik van mezelf wel eens een wat luxer exemplaar aanschaffen. Een fiets waarmee je met plezier uren achtereen tegen wind in gaat zullen we maar zeggen. Het merk Qwic interesseerde me wel. De fietsen zagen er mooi en stevig uit en vooral ook comfortabel. Een proefritje later was ik helemaal overtuigd. Opeens kon ik het me niet meer voorstellen dat ik zo lang op mijn oude fiets had gereden. Wat een luxe en comfort had ik al die tijd gemist. Het trappen ging een stuk lichter en het zadel zat heerlijk. Het was echt een enorme vooruitgang. De koop was dus zo rond. Die mooie Qwic fiets was van mij.

Heerlijk ontspannen fietsen

Nu fiets ik alweer een paar weken vrolijk rond op mijn Qwic fiets. Net als vanouds ga ik weer overal naartoe op de fiets. Maar het is allemaal zoveel makkelijker. Ik hoef me minder in te spannen en dus fiets ik ook verder. Zo ontdek ik weer heel veel mooie, nieuwe natuurgebieden. Terugkijkend had ik dit misschien al jaren geleden moeten doen.  Maar ach, ik heb hem nu: die fiets en ik ga er nog heel veel plezier aan beleven.

Mogelijkheden met ligbed online kopen

Je hebt veel opties als je kiest voor ligbed online kopen. Mobiel of online kun je alles op je gemak bekijken en dan eens goed kijken naar de maten en de kleuren. Als je dat dan hebt bekeken dan is een keuze maken ook een stuk eenvoudiger. Maar je hebt eerst alle tijd om alles in je op te nemen.

Voordelen ligbed online kopen

Als je kiest voor ligbed online kopen dan kun jij snel ervaren wat de vele voordelen zijn. Om te beginnen kun je eerst op je gemak het hele aanbod bekijken en dan kun je kijken wat de prijzen zijn. De kwaliteit daar hoef je je geen zorgen over te maken want deze is uitstekend. Daarom is het maar beter dat jij die keuze ook maakt en dan inziet wat wij je kunnen bieden. Als je vandaag gaat bestellen dan heb je je ligbed binnen een paar dagen in huis.

Verbouwingen, dus ook nood aan een nieuwe keuken

We waren aan het verbouwen, hier hoorde ook een nieuwe keuken bij. Met de zoekterm keukenwinkel Amsterdam kwamen we terecht bij deze website. De website zag er zeer verzorgd uit en toonde al wat handige informatie, maar ik heb vrij snel de showroom bezocht. Hier kon ik al ideetjes krijgen van mogelijke keukens voor bij me thuis.

Hoe was mijn bezoek aan de showroom?

De showroom zelf was ook zeer verzorgd. Bovendien waren de verkopers ook zeer vriendelijk en behulpzaam. De keukens zelf waren prachtig en duidelijk van hoogstaande kwaliteit. Ik was eigenlijk echt gek op de keukens. Toch is dit een heuse aankoop, dus wilde ik niet meteen beslissen. Ik ben erna nog even naar huis gegaan en heb erover nagedacht. Enkele dagen later zat ik nog steeds met een bepaalde keuken in mijn hoofd en heb ik deze keuken er ook effectief besteld. Hier heb ik nog geen enkel moment spijt van gehad intussen. Kortom, wil je ook een keukenwinkel in Amsterdam bezoeken om wat inspiratie op te doen, of zoals mij, een keuken te bestellen? Dan ben je hiervoor zeker aan het juiste adres!

iphone abonnement

Iphone abonnement: help! Welke moet je nu kiezen?

Ik ben niet echt een fanatieke iphone gebruiker, maar handig vind ik de iphone natuurlijk wel. De laatste tijd ontdek ik steeds meer dingen die ik op de telefoon kan doen. Zo ben ik onlangs gestart met het bestuderen van vogels en in plaats van een vogelgids kan ik daarvoor een app downloaden. Hartstikke handig. Je kunt omschrijven wat je ziet en dan geeft de app keuzes van vogels die het zouden kunnen zijn. Net zo lang tot je bij de juiste vogel bent. Zo wordt vogels observeren wel heel makkelijk. En natuurlijk ben ik een fanatiek gebruiker van Whats app. Dat is echt een ideale uitvinding. Daarnaast doe ik nog wat kleinere zaken op de iphone, maar dat was het dan wel. Het juiste Iphone abonnement vinden bij mijn gebruik vind ik heel lastig. Ik wil niet te veel betalen, maar ik wil ook niet te weinig data hebben. Dus help! Welk Iphone abonnement is geschikt voor mij?

Iphone abonnement: heel veel keuze

Ik hoef het niemand te vertellen: als het gaat om een iphone abonnement heb je enorm veel keuze. In elk reclameblok op TV of radio zit wel een reclame van een telefoonabonnementaanbieder. De ene maakt het verhaal nog mooier dan de ander en eerlijk gezegd vind ik ze geen van allen betrouwbaar klinken. Een site waarop je een Iphone abonnement kan vergelijken leek me dan ook erg handig. Die heb ik gevonden en het heeft me helpen besluiten welk abonnement ik de komende tijd ga nemen. Ik wil gewoon zeker weten dat het goed is want tenslotte ben je er ook veel geld aan kwijt. Met mijn nieuwe Iphone abonnement betaal ik minder, maar ik heb toch meer dan genoeg data dus ik kan weer vrolijk de natuur in met mijn vogel app.

Kijk goed wat je kiest

Al die mooie aanbiedingen ten spijt is het denk ik echt belangrijk dat je zelf goed onderzoekt wat bij jou past. Ik denk dat je zo veel geld kan besparen. Zeker als je net als ik niet zo heel veel met je telefoon doet. Aan de andere kant, als je wel alles op je telefoon regelt dan kan het ook zinvol zijn abonnementen en voorwaarden goed te vergelijken. Ook dan zal je vast wat voordelen eruit kunnen slepen. Laat je dus niet verleiden door reclames maar gebruik je eigen gezonde verstand. Dat zal vast wat euro’s schelen.

Zitcomfort Eames stoel

Een (bureau)stoel, een bank, een fauteuil, ze moeten een goede zit hebben. We brengen vele uren van de dag zittend door. Het zitcomfort moet daarom bij de aankoop van bijvoorbeeld een Eames stoel perfect zijn, op maat voor jou. Een stoel moet passen! Je kunt op de website alvast de mogelijkheden bekijken en een keuze maken. In de winkel zal de medewerker je helpen (als je dat wilt) bij het zoeken naar de juiste kleuren en materialen. Wat past er het best in jouw interieur? 

Eames stoel in interieur

Heb je een nieuw interieur nodig of wil je een element toevoegen? Alles is mogelijk bij Daamen  Interieur. Wil je alvast een indicatie over het assortiment, kijk op de website. Heeft de Eames stoel jouw blik gevangen? Een goede keuze, dit is namelijk een stoel die je in elk interieur kunt plaatsen. Deze stoel heeft een tijdloze uitstraling. Het is een comfortabele stoel, die in meerdere uitvoeringen, materialen en kleuren verkrijgbaar is.

Drie voordelen van een houten garage op een rij

Steeds meer Nederlanders kiezen voor een houten garage. In vergelijk met een traditionele garage van bakstenen of beton, biedt een houten garage een reeks voordelen. Er is geen zware fundering nodig, wat tijd en geld scheelt. Het is eenvoudig te installeren, wat wederom tijd en geld scheelt. En als laatste voordeel: houten garages zijn authentiek en tijdloos.

Houten garages zijn eenvoudig te installeren

Hout is een materiaaltype dat licht is en makkelijk te bewerken. Je kunt een garage laten installeren of ervoor kiezen om het zelf te doen. Vaak lukt het om een garage te bouwen in een weekend. Dat kan je niet zeggen van vergelijkbare garages gebouwd van steen of beton.

Lichte fundering

Het tweede voordeel is dat een houten garage slechts één betonnen plaat als fundering nodig heeft. Een betonnen of metalen garage daarentegen vereist de aanleg van extra funderingen, omdat deze veel zwaarder zijn. De enkele betonnen plaat is nodig om het gewicht van de auto gelijkmatig over de ondergrond te verdelen.

Authentieke stijl

Houten garages worden authentieker en rustieker beschouwd dan metaal of beton. Ze zijn gemakkelijker over te schilderen en kunnen veel eenvoudiger worden bijgewerkt. Er is dus eenvoudiger onderhoud en brengt minder kosten met zich mee.

Op zoek naar de zomer

Het is officieel herfst. In mijn hoofd betekent dat dat het bijna Halloween is, wat weer betekent dat het bijna november is en omdat ik die maand altijd oversla is het dus eigenlijk bijna kerst. Nou, vind ik de kersttijd een heerlijke tijd in het jaar maar ik ben zelf erg gesteld op de zomer, de activiteiten en de temperaturen die daarbij horen. En dus ga ik in de wintermaanden nog weleens op zoek naar de zomer. Hoe ik dat doe, vertel ik in deze blog. Lees je mee?

Lekker zweten in de hitte

Het is misschien niet iets om iedere dag of zelfs iedere week te doen maar zelf houd ik er enorm van om mezelf zo nu en dan te verwennen met een dag alles eruit zweten in de sauna. Je kan ervoor kiezen om naar je vaste stekkie te gaan of misschien vind je het wel leuk om zo nu en dan iets nieuws uit te proberen. Qua tropische temperaturen zit je hier in ieder geval altijd goed. Maak je verwen dag compleet met een behandeling zoals een massage. Goed zoals ik al zei, is dit geen wekelijks uitje maar daarom is het juist zo lekker als het moment daar is. Plus, als je wilt afkoelen in de wintermaanden hoef je alleen maar naar buiten te lopen.

Verleng de vakantie

Waarom wachten tot de volgende zomer met op vakantie gaan. Officieel kunnen we de zomer niet verlengen maar we kunnen wel doen alsof. Zoek een zomerse bestemming uit waar de temperaturen nog hoog zijn en de zon volop schijnt, en voor je het weet waan je je weer helemaal in zomerse sferen. Of kies voor een wintersportvakantie. Dat is niet persé heel zomers maar wel heel erg leuk en warm. Vakanties zijn immers altijd een goed idee.

Zet je huis in zomerse sferen

Maar je kan het zonnetje ook in huis halen. Niet letterlijk natuurlijk, dat is niet zo’n goed idee. Maar wel met behulp van andere middelen. Heb je heaters op het terras staan? Zet die barbecue dan maar weer aan want dat is prima te doen in die warme straling. Of ruim de garage op en zet daar je Bestway zwembad neer, die kan namelijk ook prima in de koude maanden gebruikt worden, binnen in plaats van buiten. Verder is het vooral handig om je niet mee te laten nemen in de welbekende winterdip. De zomer is er snel genoeg weer!