Een stoombad is goed voor lichaam en geest

Wanneer je gebruik maakt van een stoombad kom je er ontspannen en voldaan uit. Een stoombad heeft een extreem hoge luchtvochtigheidsgraad van ongeveer 98%. De temperatuur ligt tussen de 40 en 60 graden Celsius. Tijdens het nemen van een stoombad is het lastig, door de hoge temperatuur en hoge vochtigheidsgraad, om te ademen en te zweten. Je lichaamstemperatuur zal daardoor stijgen. Daardoor zullen de poriën opengaan en de stoom zal zijn reinigende werk kunnen doen. De giftige stoffen, die we allemaal in ons lichaam hebben, worden naar buiten gestuwd en worden door de transpiratie afgevoerd. De wisselwerking zal de natuurlijke veerkracht en souplesse van je huid bevorderen.

stoombad

Aangenaam gevoel bij het nemen van een stoombad

De warmte en stoom zijn goed voor je spieren. De bloedsomloop in je lichaam wordt gestimuleerd. Door het nemen van een stoombad wordt de stress weggenomen en ook de vermoeidheid wordt minder. De stoom, die bij een stoombad ontstaat, bevat etherische oliën. Ze zijn een weldaad voor de luchtwegen. Na het nemen van een stoombad is het raadzaam een koude douche te nemen, zodat je weer kunt afkoelen. Hierdoor word je bloedsomloop extra gestimuleerd. Wil je nog een ander bad nemen, dan is het verstandig om dat te doen nadat je 10 minuten rust hebt genomen. Het is goed om voor en na het nemen van een stoombad een koude douche te nemen. Dan bereik je een optimaal effect van de werking van een stoombad.

stoombad

De gang bij een stoombad

Net als bij het nemen van een sauna gang wordt een verblijf in het stoombad ook afgewisseld met fasen waarbij een afkoeling plaatsvindt. In een stoombad is de bader naakt. In een sauna is dat vaak niet het geval en zit de persoon op een handdoek. Bij een sauna maak je gebruik van een droge hete luchtbad. Door de hoge temperatuur van 80-120 graden Celsius ga je snel zweten, zodat het lichaam gereinigd wordt. Dat is anders dan bij een stoombad waarbij de luchtvochtigheid juist extra hoog is.

Thermen

Kies de Nederlandse sauna cadeaubon

Ben je op zoek naar een origineel cadeau voor iemand die graag wil ontspannen? Dan is een Nederlandse sauna cadeaubon een heel leuk idee. Er zijn vast en zeker wel mensen om je heen waarvan je denkt die hebben het nodig om even te ontspannen en zij verdienen het ook. Het is dan altijd een spontaan en leuk idee als je hen een bon cadeau gaat doen. Is dat ook wat jij graag zou doen? Dan kun je er maar beter werk van maken en dat kan als je dat wenst vandaag nog. De bon is hele lange tijd geldig en zij kunnen dan zelf nagaan wanneer ze gaan, waar ze heen gaan en wie dat zij meenemen. Hoe dan ook is het altijd een mooi cadeau en als je niet zo goed weet wat je cadeau moet doen dan is dit altijd een mooie en betaalbare uitkomst.

nederlandse sauna cadeaubon

Geef de Nederlandse sauna cadeaubon cadeau

Met een mooi cadeau kom je overal graag, je wil namelijk graag iets cadeau doen aan anderen en zij nemen een Nederlandse sauna cadeaubon graag in ontvangst! Ga er eens over nadenken wie jij de bon cadeau zou willen doen, en wie weet ben jij wel de persoon die dan ook een dagje mee mag ontspannen. Dit zou natuurlijk zomaar kunnen maar het gaat om het idee dat jij de ander een dagje ontspannen weg gunt! Altijd een mooi gebaar als je anderen op die manier kunt verrassen. Denk daarom eens goed na wie jij wilt verrassen en dan kun jij er heel wat moois voor terug krijgen. Mensen zullen jou erg dankbaar zijn als zij van jou de bon krijgen en dan lekker mogen genieten. 

Sauna